みんなの体操 一覧

みんなの○○症候群

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プールでのトレーニングとラジオ体操(みんなの体操)に関して書いています。 プールでのトレーニング 3月6日のトレーニング ・平泳ぎ 300m (平泳ぎは腰・股関節の負担がかかると言...

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