クロール 一覧

初歩き(週末のトレーニングメモ)

初歩き(週末のトレーニングメモ)

昨日今日と天気が良かったのでプールに行った。年末から年始にかけてあまり身体を動かしていなかったのでいつもより多め にトレーニングを行った。 プールでのトレーニング 土曜日 水泳(平...

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盆休み明けの雑書きトレーニングメモ

盆休み明けの雑書きトレーニングメモ

プールでのトレーニングメモ。完全なるメモ書きです。 トレーニングメモ 今日は仕事が休みだったので午後からプールに出かけた。お盆休みもあり先週は2回しかプールにいけなかった。そのため今日は少...

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今週のトレーニングメモ

今週のトレーニングメモ

今週はバタ足を特に重点的におこなった。そのためか昨日今日を除き体調がよかった。昨日今日は筋肉痛。体調がよく欲張ってプールでトレーニングをした結果から生じたものである。身体は日本の総理大臣とは違って正直...

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面かぶりクロール

面かぶりクロール

息継ぎをしないクロールを面かぶりクロールという。泳ぎのフォームを覚えるため行うトレーニングだそうである。 面かぶりクロール 今週のトレーニング  水曜日(25日)   ・平泳ぎ...

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