水中歩行 一覧

最近、プールにて思うこと

最近、プールにて思うこと

プール施設に関しての要望です。 たとえばプールの側面などに鏡などあるとすごく便利だと思う。 最近水中歩行をしている人数が少なくなっている。プールの営業時間が以前より短縮され全体的に利用者が...

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つぶやき(はじめての水中ウォーキング)

つぶやき(はじめての水中ウォーキング)

水中歩行をはじめた理由がかかれています。他人のつぶやきがけっこう人に影響をあたえるケースがあります。 先輩の勧め 昨日はボクシングの世界タイトルマッチがあった。ボクシングというと、以前勤め...

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脚・腰のバランス(週末のトレーニングメモ)

脚・腰のバランス(週末のトレーニングメモ)

水中運動における呼吸について書いてあります。 呼吸と同時に大切であると感じるのは脚・腰のバランスである 今週は3回プールにいき3回ともに45分間の水中歩行を行った。 最近、水中歩行をして...

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太股の上げ下げ(水中歩行に関するトレーニングメモ)

太股の上げ下げ(水中歩行に関するトレーニングメモ)

水中歩行時の太股のあげ方にかんして書いてあります。正常の方のようにスムーズに脚が上がらないで心配です。 水中歩行時の太股の上げ下げ 水中歩行をしていると変形性股関節症である左股関節につなが...

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昨日のプール

昨日のプール

最近、詩とか時事ニュースとかトピックス的な話題が多かったので、初心に戻って昨日(もう深夜、時計は12時を回っている)の出来事を書きたいと思う。 プール 昨日の光景 昨日のトレーニング ...

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一週間ぶりの水中運動

一週間ぶりの水中運動

プールでのトレーニングの最中いろいろ考えたことが書かれています。 やはり水のなかは喧騒とした社会情勢やニュースを忘れリラックスできる。 一週間ぶりのプール。一昨日もプールに行ったが、予約で...

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